Aumento Alarmante De Cálculos Renales En Adultos Jóvenes

Recientes estudios han revelado un aumento significativo en los casos de litiasis urinaria, comúnmente conocidos como cálculos renales, entre adultos jóvenes en Perú. Este fenómeno ha sido atribuido a factores como la deshidratación y la dieta, lo que ha llevado a las autoridades de salud a emitir alertas sobre la importancia de la prevención y el tratamiento adecuado.

Puntos Clave

• El 12% de los hombres y el 6% de las mujeres entre 20 y 35 años padecen de cálculos renales.

• La deshidratación y el consumo elevado de ciertos alimentos son factores de riesgo.

• Se recomienda una ingesta de al menos 2.5 litros de agua al día para prevenir la formación de cálculos.

¿Qué Es La Litiasis Renal?

La litiasis renal se refiere a la formación de pequeños minerales en los riñones y las vías urinarias. Este proceso comienza con la sedimentación de minerales, que eventualmente se agrupan y forman piedras. Aunque inicialmente no causan molestias, su crecimiento puede provocar dolor intenso y otros síntomas.

Síntomas Comunes

Los síntomas de los cálculos renales pueden incluir:

• Dolor agudo en la espalda o en las vías urinarias (cólico renal).

• Molestias en la parte baja del abdomen o la ingle.

• Necesidad constante de orinar.

• Presencia de sangre en la orina.

Factores De Riesgo

Los expertos han identificado varios factores que contribuyen a la formación de cálculos renales:

1. Deshidratación: La falta de ingesta adecuada de agua puede concentrar los minerales en la orina.

2. Dieta: Un alto consumo de carnes, mariscos y alimentos ricos en calcio y fósforo puede aumentar el riesgo.

3. Actividad Física: Las personas que realizan deportes o trabajos al aire libre tienden a deshidratarse más rápidamente.

Prevención Y Tratamiento

Para reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales, se recomienda:

• Hidratación: Beber al menos 2.5 litros de agua al día.

• Dieta Balanceada: Moderar el consumo de alimentos ricos en calcio y fósforo.

• Controlar Infecciones: Evitar infecciones urinarias que pueden alterar el pH de la orina.

En cuanto al tratamiento, se pueden utilizar analgésicos para aliviar el dolor, y en casos más severos, se pueden requerir procedimientos médicos para eliminar o desintegrar los cálculos más grandes.

Conclusión

El aumento de casos de litiasis urinaria en adultos jóvenes es un problema de salud pública que requiere atención. La educación sobre la prevención y el tratamiento adecuado es crucial para mitigar este creciente problema. Mantener una buena hidratación y una dieta equilibrada son pasos fundamentales para proteger la salud renal.

Fuentes

• Adultos entre los 20 y 35 años son más propensos a padecer cálculos renales - Noticias - Ministerio de Salud, Plataforma del Estado Peruano.