Olas de Calor Disparan Consultas Urológicas por Cálculos Renales e Infecciones Urinarias

Las olas de calor están provocando un aumento significativo en las consultas urológicas, especialmente por cálculos renales e infecciones del tracto urinario. La deshidratación y los cambios bruscos de temperatura son factores clave que contribuyen a este incremento, afectando la salud urinaria de la población. Expertos advierten sobre la importancia de la hidratación y hábitos saludables para mitigar estos riesgos.

El Impacto del Calor en los Cálculos Renales

El calor ambiental es un factor de riesgo reconocido para la formación de cálculos renales. Las altas temperaturas, especialmente en entornos laborales o durante el ejercicio físico intenso, provocan una mayor transpiración y, consecuentemente, deshidratación. Esto lleva a una mayor concentración de cristales en la orina, facilitando la formación de piedras.

• Aumento de Consultas: Las consultas por cálculos renales pueden incrementarse hasta un 30% durante los meses de verano.

• Riesgo Laboral: La tasa de cálculos es 3.5 veces mayor en trabajadores expuestos a temperaturas superiores a 30 grados Celsius.

• Factores Adicionales: La historia familiar y el consumo de ciertos medicamentos también influyen en la predisposición a desarrollar cálculos.

La Relación entre Temperatura y Cistitis

La cistitis, una inflamación de la vejiga causada principalmente por bacterias, también se ve afectada por las variaciones de temperatura. Aunque el frío no es un factor determinante directo, los hábitos asociados a él, como la menor ingesta de líquidos, pueden aumentar los episodios. Sin embargo, el verano también es una época propicia debido al aumento de humedad y sudoración en el área urogenital, lo que altera la flora vaginal y favorece la proliferación bacteriana.

• Causas de la Cistitis: Principalmente infecciones bacterianas que ingresan al tracto urinario.

• Síntomas Comunes: Necesidad frecuente de orinar, ardor, escozor y dolor abdominal bajo.

• Impacto de los Cambios de Temperatura: Los cambios bruscos de temperatura no son el problema en sí, sino los hábitos asociados, como la deshidratación y la retención de orina, que permiten la multiplicación de bacterias.

Prevención y Recomendaciones

Para prevenir tanto los cálculos renales como las infecciones urinarias, los especialistas enfatizan la importancia de la hidratación y una dieta adecuada.

• Hidratación: Beber al menos dos o tres litros de agua al día es crucial para limpiar las vías urinarias y evitar la concentración de cristales y la proliferación bacteriana.

• Dieta:Cálculos Renales: Incrementar el consumo de frutas, verduras y cereales. Disminuir la ingesta de proteína animal, sodio y oxalato (presente en frutos secos, espinacas, chocolate). Una dieta rica en calcio puede reducir el riesgo.Cistitis: Mantener una alimentación saludable y rica en vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico. Evitar el estreñimiento.

• Higiene y Hábitos:Usar ropa interior de algodón y transpirable.Utilizar jabones íntimos neutros.Orinar antes y después de las relaciones sexuales.Evitar la automedicación y consultar a un médico ante cualquier síntoma.

Quiénes Son Más Propensos

Ciertas personas tienen mayor riesgo de sufrir infecciones urinarias:

• Personas inmunodeprimidas.

• Aquellos con obstrucciones en las vías urinarias (cálculos renales, agrandamiento de próstata).

• Individuos con antecedentes de infecciones urinarias recurrentes.

Fuentes

• El motivo por el que los cambios bruscos de temperatura elevan las probabilidades de tener cistitis, 20Minutos.

• El calor aumenta las consultas de urología por cálculos renales, heraldo.es.